Ecole Montessori Internationale Jardin du Luxembourg
 

YOGA (EN FRANCAIS) 2019-20



COMPLET

INITIATION AU YOGA: ludique, relaxant, adapté aux plus jeunes.

(pour les enfants de 3 ans, qui ne font pas la sieste, jusuq'à 8 ans; min. 8 inscrits pour confirmer le cours et max. 12 enfants par séance)

Ouverture des inscriptions pour les enfants inscrits actuellement à l'école le samedi 13 AVRIL 2019 à 12h (priorité donnée jusqu'au vendredi 19 AVRIL 2019 au soir).

Ouverture des inscriptions pour les enfants externes à partir du samedi 20 AVRIL 2019.

 


"Le mouvement n'est pas seulement l'expression de l'ego, mais le facteur indispensable pour la construction de la conscience, (...). Donc le mouvement est un facteur essentiel pour la construction de l'intelligence qui s'alimente et vit des acquisitions obtenues à partir de l'environnement extérieur" - Maria Montessori

Les bienfaits du yoga pour les enfants :

- Expérimenter la "pleine conscience" et le silence intérieur et extérieur

- Découvrir la fonction respiratoire

- Développer solidarité, empathie et respect à traver l'expérience du groupe

- Favoriser attention, concentration, agilité et équilibre

- Connaître plusieurs postures de yoga

Le yoga pour les enfants, à travers une approche globale et dynamique, offre la possibilité d'une croissance physique et mentale saine. Les positions du yoga développent agilité et équilibre, les techniques de respiration et relaxation favorisent l'attention, la mémoire ainsi que la possibilité d'accueillir ses émotions source de maîtrise de soi et confiance en soi. Les jeux et les activités prévus pendant la séance de yoga permettent aux enfants d'être plus structurés et attentifs. L'expérience du groupe les amène à développer aussi solidarité, empathie et respect, en améliorant leur capacité à se lier aux pairs. Enfin, l'expérimentation du silence intérieur et extérieur est un outil précieux pour les enfants qui offre calme et tranquilité.


Intervenante :

Valeria
Valeria, italienne, est diplômée en Sciences de L'Education et a travaillé en Italie comme éducatrice spécialisée auprès d'enfants porteurs de handicap en école maternelle et primaire. Elle est professeur de yoga, diplômée de "l'Association Italienne Yoga pour Enfants" et propose à Paris, depuis plusieurs années, des ateliers de yoga dans les écoles et anime également des temps extrascolaires.
Elle propose aussi des cours de yoga enfants-parents et, cette année, Valeria se forme pour devenir professeure de yoga également pour les adultes.


Structure de la leçon :
1. Rituel initial: salutation, moment d'intériorisation et de partage
2. Jeu
3. Ecoute et représentation d'une histoire à travers une séquence de posture de yoga
4. Relaxation
5. Rituel final: espace créatif, moment de partage et salutation


Matériel requis :

- tapis de yoga (taille 183 x 61 x 4,5 mm) Cliquer ici pour voir un exemple de tapis adapté

- tenue souple (recommandée pour une plus grande liberté de mouvements): pour les filles legging et chaussettes (pas de collant) et pour les garçons un pantalon de jogging/short et chaussettes.

Merci d'habiller les enfants en tenue sportive dès le matin pour qu'ils soient prêts pour la séance (on gagnera du temps!).


HORAIRE: mercredi de 13h à 14h (à la suite des "mercredis Montessori")

TARIF ANNUEL : 600 €

PREMIER ATELIER: mercredi 11 septembre 2019
DERNIER ATELIER: mercredi 24 juin 2020

Attention: nous ne pourrons pas assurer deux mercredis sur l'année scolaire parce qu'ils seront dédiés aux entretiens individuels avec les familles de l'école (les dates des deux mercredis vous seront communiquées en sept. 2019), en revanche cet atelier termine une semaine plus tard que les autres.

L'atelier est ouvert à tous les enfants, soit de l'école (en priorité), soit aux externes.

Ici le lien pour la demande d'inscription.

 


247 RUE SAINT JACQUES 75005 PARIS - Tél:  +33(0) 9 80 90 26 70 - info@ecole-montessori-internationale.fr