Ecole Montessori Internationale Jardin du Luxembourg
 



2021-22

YOGA et RELAXATION EN FAMILLE: ludique, relaxant, adapté aux plus jeunes.

Pour les famille avec un enfant de 2 ans à 8 ans; au min. 3 couples et au max. 5 couples enfant/parent inscrits pour l'année.

Ouverture des inscriptions le jeudi 13 MAI 2021 à 10h (priorité donnée jusqu'au lundi 24 MAI au soir) pour les familles de l'école ou inscrites aux ateliers de cette année. 

Ouverture des inscriptions pour les nouvelles familles externes à partir du mardi 25 MAI 2021.

 


"Le mouvement n'est pas seulement l'expression de l'ego, mais le facteur indispensable pour la construction de la conscience, (...). Donc le mouvement est un facteur essentiel pour la construction de l'intelligence qui s'alimente et vit des acquisitions obtenues à partir de l'environnement extérieur" - Maria Montessori


Les bienfaits du yoga :

- Expérimenter la "pleine conscience" et le silence intérieur et extérieur

- Découvrir la fonction respiratoire

- Développer solidarité, empathie et respect à traver l'expérience du groupe

- Favoriser attention, concentration, agilité et équilibre

- Connaître plusieurs postures de yoga

Par ailleurs, cette proposition permettrera aux parents de partager ce bon moment avec son propre enfant.

Le yoga pour les enfants, à travers une approche globale et dynamique, offre la possibilité d'une croissance physique et mentale saine. Les positions du yoga développent agilité et équilibre, les techniques de respiration et relaxation favorisent l'attention, la mémoire ainsi que la possibilité d'accueillir ses émotions source de maîtrise de soi et confiance en soi. Les jeux et les activités prévus pendant la séance de yoga permettent aux enfants d'être plus structurés et attentifs. L'expérience du groupe les amène à développer aussi solidarité, empathie et respect, en améliorant leur capacité à se lier aux pairs. Enfin, l'expérimentation du silence intérieur et extérieur est un outil précieux pour les enfants qui offre calme et tranquilité.


Intervenante :

Valeria, italienne, est diplômée en Sciences de l'Education et a travaillé en Italie comme éducatrice spécialisée auprès d'enfants porteurs de handicap en école maternelle et primaire. Elle est professeure de yoga, diplômée de "l'Association Italienne Yoga pour Enfants" et propose à Paris, depuis plusieurs années, des ateliers de yoga dans les écoles et anime également des temps extrascolaires. Valeria est formée également comme professeure de yoga pour les adultes.

Structure de la leçon :
1. Rituel initial: salutation, moment d'intériorisation et de partage
2. Jeu
3. Ecoute et représentation d'une histoire à travers une séquence de posture de yoga
4. Relaxation
5. Rituel final: espace créatif, moment de partage et salutation


Matériel requis :

- tapis de yoga (taille 183 x 61 x 4,5 mm) Cliquer ici pour voir un exemple de tapis adapté

- tenue souple sportive (recommandée pour une plus grande liberté de mouvements): pour les filles legging et chaussettes (pas de collant) et pour les garçons un pantalon de jogging/short et chaussettes.

HORAIRE: samedi de 10h15 à 11h15 

DATE: 15 séances sur l'année.

Le 11 et 25 septembre, le 16 octobre, le 13 et 27 novembre, le 11 décembre,  le 8 et 22 janvier, le 12 février, le 12 et 26 mars, le 9 avril, le 21 mai et le 11 et 25 juin.

TARIF ANNUEL : 480 € par couple (1 couple = 1 adulte + 1 enfant, possibilité de rotation mamam/papa)

PREMIER ATELIER: le 11 septembre 2021
DERNIER ATELIER: le  25 juin 2022

L'atelier est ouvert à toutes les familles par ordre d'arrivée des dossiers avec une priorité pour les familles de l'école ou inscrites les années précédentes. 

Ici le lien pour la demande d'inscription.

 


247 RUE SAINT JACQUES 75005 PARIS - Tél:  +33(0) 9 80 90 26 70 - info@ecole-montessori-internationale.fr