Pour une question d'organisation, nous pouvons accepter au maximum 4 enfants de 2 ans, pour un maximum de 10 enfants par atelier.
Pour les familles avec un enfant de 2 ans à 8 ans; au min. 3 couples et au max. 5 couples enfant/parent inscrits pour l'année.

YOGA et RELAXATION EN FAMILLE: ludique, relaxant, adapté aux plus jeunes.

Le yoga et la relaxation pour les enfants, à travers une approche globale et dynamique, offrent la possibilité d'une croissance physique et mentale saine. Les positions du yoga développent agilité et équilibre, les techniques de respiration et relaxation favorisent l'attention, la mémoire ainsi que la possibilité d'accueillir ses émotions source de maîtrise de soi et confiance en soi. Les jeux et les activités prévus pendant la séance de yoga permettent aux enfants d'être plus structurés et attentifs. L'expérience du groupe les amène à développer aussi solidarité, empathie et respect, en améliorant leur capacité à se lier aux pairs. Enfin, l'expérimentation du silence intérieur et extérieur est un outil précieux pour les enfants qui offre calme et tranquillité.

Les bienfaits de l'éveil au yoga et à la relaxation pour les enfants :

• Expérimenter la "pleine conscience" et le silence

• Découvrir la fonction respiratoire

• Développer solidarité, empathie et respect à travers l'expérience du groupe

• Favoriser attention, concentration, agilité et équilibre

• Connaître plusieurs postures de yoga